RMP und Resilienz – als Organisation Resilienz stärken
Resiliente Organisationen entstehen durch resiliente Menschen in den Organisationen. Somit wird es auch bedeutsam, sich als Organisation mit dem Thema Resilienz der eigenen Mitarbeitenden zu beschäftigen. Gerade die Entwicklungen der vergangenen Jahre haben gezeigt gezeigt, wie wichtig es ist einen Rahmen zu schaffen, damit Menschen in ihren beruflichen Situationen das Thema Belastung und Stress thematisieren und bearbeiten können. Es reicht dabei nicht aus, als Organisation auf einzelne Fälle zu reagieren, sondern die Herausforderung liegt darin, Resilienz zu einem zentralen Organisationsthema zu machen.
Sobald unser Körper eine Bedrohung wahrnimmt, aktiviert das Gehirn eine blitzschnelle Reaktionskette, die unseren Fokus der Wahrnehmung auf die Bedrohung, den stressauslösenden Faktor lenkt und auch rasch wieder deaktiviert wird. Aber bei dauerhafter Bedrohung, schüttet der Körper zusätzlich das Hormon Kortisol aus, das verschiedene Stoffwechselprozesse aktiviert, um uns rasch mit Energie zu versorgen.
Dieser evolutionäre Mechanismus hat unseren Vorfahren das Überleben gesichert und ist keinesfalls überholt. Auch heute ist er noch sinnvoll. Denn auch wenn heute von außen selten eine Gefahr droht, aktiviert der Kopf die Prozesskette, die unsere Leistung und Motivation erhöht. Stress wird also erst dann zum Problem, wenn wir kaum noch zur Ruhe kommen.
Typische Warnzeichen für Dauerstress sind morgendliche Müdigkeit. Oder eine schwindende Begeisterung für Dinge, die man gerne macht und die einem gut tun. Sogar das, worauf wir uns normalerweise freuen, wird dann als Stress erlebt, jeder Termin – auch ein Theaterbesuch – wird zur Qual.
Wird Stress chronisch, kehrt sich der positive Effekt der Körperantwort um. Die Dauerspannung schwächt den Organismus. Dann wirkt auch das Hormon Kortisol nicht mehr entzündungshemmend, sondern hemmt unsere Merkfähigkeit. Dauerstress macht krank. Dies alles ist seit langem bekannt.
Wann Stress allerdings schädlich wirkt, ist individuell sehr unterschiedlich. Mit dem Reiss Motivation Profile® haben wir ein wirkungsvolles Instrument zur Hand, um die grundsätzliche Vulnerabilität eines Menschen einschätzen zu können.